Was tun, wenn Sie eine Absage erhalten haben?

Sie haben gerade erfahren, dass Sie nach einem Vorstellungsgespräch nicht die erhoffte Stelle bekommen haben. Was nun? Was machen Sie jetzt?

Wir alle wissen, wie schlecht es sich anfühlt, abgelehnt zu werden. Bei der Stellensuche kann es sogar noch entmutigender sein. So bedauerlich es auch sein mag, aber Ablehnungen sind ein unvermeidlicher Teil des Bewerbungsprozesses, und wenn Sie versuchen, sie zu vermeiden, verpassen Sie wahrscheinlich potenzielle zukünftige Chancen. Die Realität ist, dass jeder einmal in seiner Laufbahn eine Absage erhalten hat, sogar Ihre CEOs – die Art und Weise, wie Sie auf die Absage reagieren, entscheidet darüber, ob Sie Erfolg haben werden oder nicht.

Was ist also der beste Ansatz, um mit einer Absage umzugehen und die nächsten Schritte festzulegen?

– Bitten Sie um Feedback

Sie müssen so viel wie möglich über die Gründe für Ihre Ablehnung erfahren, um in der Zukunft voranzukommen. Es ist immer gut, nach einem gescheiterten Vorstellungsgespräch oder einer Bewerbung um ein Feedback zu bitten. Wenn Sie verstehen, was Sie falsch gemacht haben, können Sie die Wahrscheinlichkeit verringern, dass dies in Zukunft wieder passiert. Der Einblick in die Sichtweise anderer Menschen kann Ihnen dabei helfen, Ihre Ziele effektiver zu erreichen.

– Reflektieren Sie über das erhaltene Feedback

Es ist unbestreitbar, dass eine Zurückweisung weh tut. Deshalb ist es nur natürlich, dass man weitergehen und nicht mehr daran denken möchte. Wenn Sie das tun, könnten Sie einige hilfreiche Erkenntnisse und Chancen verpassen, sich zu verbessern. Analysieren Sie den Bewerbungsprozess im Detail und achten Sie besonders darauf, was gut gelaufen ist und was nicht.

Nehmen Sie sich die Zeit, um zusammenzustellen, was Sie gelernt haben und was Sie beim nächsten Mal anders machen werden, nachdem Sie die Ablehnung akzeptiert und um Feedback gebeten haben. Wie bei allem im Leben, gibt es immer Raum für Verbesserungen.

– Verbessern Sie Ihre Suche

Sobald Sie herausgefunden haben, wie Sie mit der Absage umgehen, können Sie mit den nächsten Schritten beginnen. Wenn Sie alles, was Sie aus diesem Prozess gelernt haben, in Ihre Suche einfließen lassen, werden Sie viel besser zurechtkommen.

Überlegen Sie, wie Ihre Erfahrungen Ihnen helfen können, Ihre künftige Stellensuche zu verfeinern. Könnte es sein, dass die Schlüsselwörter, nach denen Sie suchen, nicht ganz mit Ihren Karrierezielen und -wünschen übereinstimmen? Wenn ja, entspricht die mit der Stellenbezeichnung verbundene Funktion nicht Ihren Erwartungen? Denken Sie nach dem Vorstellungsgespräch, dass dies nicht die richtige Art von Stelle für Sie ist? Welche anderen Stellen gibt es in Ihrem Bereich?

– Entwickeln Sie Resilienz

Wenn Sie positiv denken, haben Sie nichts zu verlieren, aber wenn Sie negativ denken, verlieren Sie alles. Auf manche Dinge im Leben haben Sie Einfluss, auf andere nicht. Vermeiden Sie es, Dinge persönlich zu nehmen. Nehmen Sie eine positive Einstellung an und glauben Sie daran, dass es da draußen eine andere Stelle für Sie gibt. Denken Sie daran, dass Sie nur eine Stelle suchen und Ihnen viele andere Möglichkeiten offenstehen.

Nehmen Sie jeden Rückschlag als Gelegenheit, Ihre Selbsterkenntnis und Ihre Fähigkeit, sich von Enttäuschungen zu erholen, zu verbessern. Ein erfolgreicher Karriereweg hängt von der Überwindung von Hindernissen auf dem Weg dorthin ab. Achten Sie deshalb darauf, positiv zu bleiben und aus diesen Erfahrungen zu lernen, um sich auf künftige Chancen vorzubereiten.

Jeder bekommt irgendwann einmal eine Absage, wichtig ist, was Sie daraus lernen.